¿Quieres estar en FORMA para este verano?
Pues bien, la vida que llevamos actualmente es tan pesada que no nos queda tiempo para poder ir al gimnasio, o quizá estamos tan gordasos que nos da mucha vergüenza ir a mostrar nuestro rollos al Gym. Sea cual fuera los casos, estás aquí porque quieres que te muestre cuales son esas 5 aplicaciones que te permitirán hacer ejercicio en casa, pero antes te pongo una IMAGEN para que distraigas la vista, ¿Que te parece?.
Déjame felicitarte por intentar llevar una vida sana con ejercicios, si eres de aquellos que quiere seguir llevando una vida full o si eres uno nuevecito que apenas quiere iniciarse en esto, sin importar el caso aquí te muestro las 5 mejores aplicaciones brutales para hacer ejercicio en casa y te conviertas en un verdadero deportista.
Antes de mencionarte déjame decirte que si quieres ganar masa, perder peso o mantener masa, debes tener en cuenta varios factores. Una la mas importante es la ALIMENTACIÓN. Puedo decir que esto contribuye de un 70-80% para alcanzar nuestro objetivo.
Sin mas rodeos empezamos, estas son las 5 aplicaciones para los perezosos de que no quieren salir de casa jeje. Antes de descargarlas lee hasta el final y luego prueba cual te gusta más o se adapta a ti:
- 8fit: es una aplicación muy completa, su versión gratis cuenta con programas según objetivos y niveles, con consejos y frases motivacionales. Y la otra cosa importante es que cuenta con un programa de alimentación y te da muchas opciones de comidas.
2. Freletics Bodywight: es una excelente aplicación muy conocida, nos proporciona un entrenador personal, mediante inteligencia artificial.
Te puede interesar:
5 Mejores aplicaciones para editar fotos en tu celular.
3. Freeletics Nutrition: esta aplicación se nutre de los datos recopilados de la aplicación anterior, ya que toma nuestros avances y nos sugiere que alimentación deberíamos seguir. El inconveniente es que está en ingles.
4. Nike+Training Club: muy buena aplicación de Nike para hacer ejercicio de alta o baja intensidad, la versión free, no tiene el entrenador ni sugerencias de alimentación, pero no está de más descargarlo y dale una ojeada.
5. Seven: esta es una aplicación muy sencilla.
Mira el siguiente vídeo que te explica de cada una de las aplicaciones.
Espero les haya servido de mucho la información, compártelo si te servido y déjanos tu comentario.
Esto SÍ te va interesar:
¿Se puede rastrear un número de celular fácil?
